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Lorenzo Bergamini, laureato in Scienze Motorie e Sportive presso l'Università degli Studi di Ferrara, è un Preparatore Fisico e un Personal Trainer, specializzato nella preparazione atletica per la Pallacanestro e nell'allenamento della Forza. Ha sempre praticato sport ed in particolare, dall'età di 11 anni a tutt'oggi, la pallacanestro. Durante il suo percorso di studi ha conseguito le Certificazioni di: Personal Trainer di II Livello ASI, Tecnico per Attività di Ginnastica finalizzata alla Salute ed al Fitness ASI, Allievo Allenatore FIP e Allievo Istruttore FIN. Successivamente alla laurea ha conseguito la qualifica di Virtual Coach e di Preparatore Fisico per la Pallacanestro FIP. Ha ampliato le sue conoscenze in ambito: "L'allenamento della forza negli sport di squadra", "Approccio e gestione individualizzata dell'atleta", "Ankle Prehab", "ACL e strategie di recupero", "Approccio e gestione nutrizionale dell'atleta", "Plyometric Training", "French Contrast Method", "Il movimento e la forza", "Catene miofasciali e allenamento", "Attivazione glutea in Squat, Stacco da terra e Sport Performance", "Triphasic Training", "Sviluppo dell'accelerazione negli sport di squadra", "Velocity Based Training nella preparazione fisica", "Dalla riabilitazione alla performance", "Ankle Sprain". In ATS ha conseguito:
  • il Diploma "Specialista in Allenamento della Forza";
  • Certificazioni "Fondamenti di Allenamento della Forza", "Fondamenti di Chinesiologia", "Fondamenti di Esercizio Funzionale" e "Fondamenti di Esercizio Correttivo".

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Lorenzo Bergamini

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